Pickel und Pusteln verschwinden von alleine nicht. Sie sollten sie jedoch auf eigene Faust nicht behandeln. Warum? Hausmittel gegen Akne wie Dampfbäder oder stark reinigende Gels sind nicht nur wirkungslos, aber auch für die Haut schädlich. Zum Glück gibt es ein paar geprüfte und effektive Methoden gegen Akne, die diese Hauterkrankung ein für allemal behandeln. Lernen Sie wirksame Methoden gegen Akne kennen und erfahren Sie, welchen Einfluss Pflege, Diät und kosmetische Eingriffe auf die Akne haben.

Methoden gegen Akne: richtige Pflege

Gesichtswasser und feuchtigkeitsspendende Creme

Nach der Gesichtsreinigung sollten Sie die Haut tonisieren. Das Gesichtswasser zieht nämlich die Hautporen zusammen und erfrischt die Haut. Es sollte frei von Alkohol sein, denn es könnte dann die Haut reizen und die Arbeit von Talgdrüsen beschleunigen. Wenn Sie aber trockene Haut (z.B. infolge eines austrocknenden Gesichtsgels) haben, verwenden Sie dann eine feuchtigkeitsspendende Creme. Da manche Inhaltsstoffe von Cremes die Hautporen verstopfen können, sollten Sie dann ein paar Cremes ausprobieren und die Reaktion der Haut beobachten.

Peeling

Um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Hautporen verstopfen, greifen Sie nach enzymatischen Peelings. Sie sind sicher sogar für die Akne-Haut, denn sie lösen dank den Obst- und Kräuter-Extrakten auf sanfte Weise die oberste Hautschicht auf. Mechanische Peelings mit Schleifpartikeln sind ungeeignet, denn sie können die Akne verstärken.

Es lohnt sich auch, nach den Cremes mit Obstsäuren zu greifen, die abends verwendet werden sollten. Solche Pflegeprodukte hellen die Haut auf und glätten, reduzieren auch Verfärbungen und regulieren die Talgabsonderung.

Der Arzt kann auch ein chemisches Peeling mit Obstsäuren verschreiben (BHA- Salizylsäure, AHA – Glykolsäure, Milchsäure und Mandelsäure). Während des Eingriffs massiert die Kosmetikerin in die Haut eine Lösung mit Säuren ein und lässt sie ein paar Minuten einwirken. Der Eingriff reduziert das Nachfetten der Haut, glättet, zieht die Hautporen zusammen, reduziert Pickel und Rötungen, und sogar kleine Narben.

Stift gegen Pickel

Wenn Sie Rötungen oder Pickel merken, greifen Sie dann nach dem Stift gegen Pickel. Ein solches Kosmetikprodukt reduziert Pickel, denn es enthält Salizylsäure, Teebaumöl und lindernde Substanzen, wie Zaubernuss oder Thermalwasser.

UV-Filter

Die Sonnenstrahlen verschlechtern den Zustand der Haut und haben auf die Gesundheit einen negativen Einfluss, denn sie beschleunigen den Alterungsprozess und verursachen Krebse. Die Sonnenstrahlen trocknen zusätzlich die Haut aus, und die Haut beginnt dann mehr Talg zu produzieren. Aus diesem Grund sollten Sie jeden Tag leichte Präparate mit UV-Filtern (LSF 30) verwenden. Anderenfalls entstehen unästhetische Verfärbungen.

Methoden gegen Akne: gesunde Diät

Die richtige Ernährung hat auf die Haut einen großen Einfluss. Sie sollten also diese Lebensmittel essen, die reich an Vitaminen A, B2, B6 und PP sind. Vitamin A reguliert die Abschuppung der Haut und kommt in Fischen, Leber, Eiern, Butter, Möhren, Spinat, Tomaten und Aprikosen vor. Vitamine B2, B6 und PP regulieren die Talgabsonderung und kommen z.B. in Fischen, Bohne, Vollkornbrot, Mandeln, Hefen, Soja und Bananen vor.

Die Diät sollten Sie auch um Zink bereichern, denn dieses Element lindert entzündete Stellen und behandelt die Akne. Zink kommt vor allem in Meeresfrüchten, Kürbiskernen und Eiern vor. Die Akne können folgende Lebensmittel verstärken: Kaffee, Alkohol, Vitamine B12 und D und Medikamente, die Jod und Brom enthalten.

Methoden gegen Akne: kosmetische Eingriffe

Statt die Akne auf eigene Faust zu behandeln, gehen Sie zur Kosmetikerin. Verzichten Sie jedoch auf eine mechanische Gesichtsreinigung und wählen Sie ein Kavitationspeeling. Während dieses Eingriffs werden alle Verschmutzungen mithilfe eines Geräts entfernt, das Ultraschall emittiert und die Haut nicht reizt.

Wenn Sie trockene und gereizte Haut haben, sollten Sie sich dann für lindernde Eingriffe entscheiden. Besonders empfehlenswert sind Masken mit Algen oder Kräutern, die die Haut lindern und Feuchtigkeit spenden. Solche Präparate haben jedoch keine rückfettenden Eigenschaften und verstopfen die Hautporen nicht.

Methoden gegen Akne: Laser

Zur Wahl stehen viele verschiedene Methoden, die die Akne behandeln. Pickel, Pusteln und Zysten sollten mit entzündungshemmenden und abschuppenden Präparaten behandelt werden, und Narben und Hautverfärbungen lassen sich mithilfe von professionellen Peelings und Laser-Eingriffen entfernen.

Methoden gegen Akne: chemische Peelings

Die Akne-Haut braucht feuchtigkeitsspendende Produkte und Präparate, die die Talgproduktion regulieren. Diese Cremes, die die Arbeit von Talgdrüsen regulieren, enthalten u.a. Retinol, Glykolsäure und Salizylsäure. Um unästhetische Narben zu entfernen, sollten Sie professionelle Eingriffe, wie Peeling mit Glykolsäure oder Retinoiden, ausprobieren. Solche Eingriffe hat fast jedes Kosmetikstudio im Angebot.

Methoden gegen Akne: Facharztberatung

Die Hausmittel sind manchmal leider zu wenig. Sie sollten sich dann mit dem Hautarzt beraten, der spezielle Behandlungen oder Eingriffe empfiehlt. In Abhängigkeit von dem Verlauf der Krankheit werden verschiedene Medikamente verwendet. Sie basieren auf:

• Retinoiden, Azealinsäure oder Benzoylperoxid, die Hautporen reinigen, Talgproduktion und Abschuppung der Haut regulieren,
• Antibiotika (innere und äußere Anwendung).

Wenn die Krankheit einen schweren Verlauf hat, kann der Hautarzt eine Kur mit Isotretinoin (13-cis-Retinsäure) empfehlen. Diese Substanz zieht die Hautporen dauerhaft zusammen und reduziert merklich die Talgproduktion. Isotretinoin muss jedoch vorsichtig verwendet werden, denn ein solches Präparat kann ernste Nebenwirkungen verursachen.